Emagrecimento com chá de canela
Você já pensou: “Por que tanta gente aposta no chá de canela como auxiliar na perda de peso e de gordura corporal? ”
A canela é uma especiaria originária do Sri Lanka – Sul da Ásia – que é retirada do interior da casca da árvore caneleira. São finos ramos que enrolam quando secam, ficando conhecidos como canela em pau, que, quando moídos, ficam conhecidos como canela em pó.
Caso você ainda não saiba, a canela possui propriedades que oferecem diversos benefícios, dentre os quais seguem os principais.
- Acelerar o metabolismo;
- Emagrecer;
- Favorecer na queima calórica;
- Acelerar a digestão;
- Regular os hormônios;
- Melhorar na circulação do sangue;
- Estimular a memória;
- Inibir o acúmulo de gordura no corpo, favorecendo o emagrecimento;
- Regular a produção de insulina e desacelerar o metabolismo da glicose, impedindo o armazenamento de gorduras localizadas;
- Ser antibacteriana e antioxidante;
- Favorecer a conservação da pele e dos cabelos.
Entretanto, é importante ficar atendo a alguns efeitos colaterais e contraindicações para seu uso.
Não deve ser ingerido por mulheres grávidas, pois acredita-se que é um chá que pode causar aborto. Porém, lembramos que esta é uma informação que não foi ainda comprovada cientificamente.
Mas como esse chá pode promover a perda de peso?
Uma das vantagens desta especiaria é que ela é um alimento termogênico, ou seja, que provoca no organismo uma elevação de temperatura no decorrer da digestão. Esse calor elevado acelera o metabolismo. Além disso, a canela controla a insulina no sangue, evitando acúmulo de gordura.
E que tal aprender a fazer esse famoso chá?
Para fazer a bebida milagrosa, você precisará da canela em pau. Acredite, ela vai auxiliar a turbinar seu processo de emagrecimento.
Ingredientes:
Canela em pau – 2 pedaços
Cravo – a gosto
Mel – a gosto
Água – 500ml
Modo de preparo:
Leve ao fogo a água com os pedaços de canela em pau e alguns pequenos cravos. Deixe ferver por alguns minutos, adoce com mel e beba.
Este delicioso e tradicional chá caseiro ajuda a eliminar as gorduras indesejadas. Vale a pena experimentar!
Se você ainda não o conhece, recomendamos que o acrescente em suas receitas diárias.